桂花肚片
【原料】 桂花30朵,熟猪肚500克,胡萝卜50克,葱、姜、蒜末、料酒、醋、精盐、味精、湿团粉、鸡汤、猪油、各适量。
【制作】 (1)将桂花用清水洗净;猪肚切成坡刀大片;胡萝卜切成象眼片。(2)炒勺中加入猪油500克,当烧至八成热时,放入猪肚及胡萝卜片,翻炒片刻捞出。(3)炒勺中留少许底油,加入葱、姜、蒜末、肚片、胡萝卜片,烹入料酒、醋,加入鸡汤、精盐、味精,烧开后加入湿团粉勾芡,倒入桂花搅匀。
【服法】 佐餐服。
【功效】 补益脾胃。适用于脾胃虚弱者食用。
芪蒸鹌鹑
【原料】 鹌鹑2只,黄芪10克,姜2片,葱白1节,胡椒粉、盐各1克,清汤250克。
【制作】 (1)鹌鹑煺毛洗净,从背部剖开,挖去内脏、斩去爪,冲洗干净,入沸水锅焯1分钟捞出;黄芪用湿纱布擦净,切薄片,纳入鹌鹑腹内。(2)将鹌鹑放入碗中,注入清汤,加葱、姜、胡椒粉,用湿绵纸封口,上笼蒸约30分钟,取出,滗出汤汁,调入盐,鹌鹑扣入另一汤碗内,浇上汤汁。
【服法】 单食或佐餐。
【功效】 益气补脾,利水消肿。适用于脾虚泄泻、营养不良、倦怠少气、自汗等症。
苡米烧鹌鹑
【原料】 鹌鹑10只,苡米20克,黄芪、生姜、酱油各10克,胡椒粉3克,化猪油50克,肉汤1000毫。
【制作】 (1)将苡米洗净;黄芪洗净切片;鹌鹑宰杀后去毛桩、内脏及脚爪,洗净,入沸水锅中焯去血水,对剖成两块;姜洗净切片;葱洗净切长段。(2)净锅置火上,加猪油烧至六成热,下姜片、葱煸出香味,放肉汤、鹌鹑、黄芪、苡米及诸调料,大火烧开,打去浮沫,改用文火煨至肉烂,用武火收汁,装盘即成。
【服法】 佐膳服食。
【功效】 益气健脾,行水祛湿。适用于脾胃气虚、筋骨软弱、小便不利及水肿、腹泻、暑湿等症。
甜辣藕丁
【原料】 嫩藕250克,鲜蘑菇100克,甜面酱50克,干辣椒1个,调料适量。
【制作】 (1)藕洗净刮去皮,切丁,浸泠水中;蘑菇切丁,辣椒切末。(2)炒锅置火上,加入菜油烧至五成热,爆入干辣椒,倒入甜面酱,再加藕丁、蘑菇丁及少许水,调入姜片、精盐、白糖、味精,煮沸,焖2分钟即可。
【服法】 单食或佐餐。
【功效】 健脾开胃,补益强身。适用于脾胃虚弱、食欲不振、体倦乏力、以及热病心烦口渴等症。并具有抗癌、增强机体免疫力的作用。
香酥山药
【原料】 山药500克,白糖125克,菜油、醋、淀粉各适量。
【制作】 (1)山药洗净,上笼武火蒸烂后取出,去皮,切成3厘米的段,再一剖两片,用刀拍扁,锅中油烧至七成热时,放山药,炸至呈金黄色时捞出。(2)锅内留余油少许,再放炸好的山药、白糖、水(约100毫升),文火烧5分钟后即转武火,加醋、味精,用水淀粉勾芡,淋上熟油即可。
【服法】 随意服食。
【功效】 健脾养胃,补肺益肾。适用于脾虚食少、泄泻、肺虚咳嗽、气喘;肾虚遗精、尿频等症。亦可用作病后体虚及小儿营养不良、慢性肠炎、糖尿病患者之膳食。
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